Kolefnisplötur innihalda aðallega eftirfarandi gerðir:
Full-kolefnisplata: Þessi tegund af kolefnisplötu þekur allan sólann, frá hæl að tá, veitir sterka drifkraft, sérstaklega hentugur fyrir langhlaup eða kappakstur, getur í raun dregið úr orkutapi og leiðbeint fótsporum til að rúlla, sem gerir hraðann mýkri. Til dæmis, Air Zoom Alphafly Next% röð Nike af hlaupaskóm notar kolefnisplötur í fullri -lengd.
Hálf-löng kolefnisplata: felur í sér hálfa-framfótarlengd og hálfa-aftan fæti. Hálf- kolefnisplata framfótar eykur aðallega teygjanleika og framdrif framfótar, hentugur fyrir stutt-hlaup eða hlaupara sem eru vanir að lenda á framfæti; kolefnisplatan með hálf-löng að aftan leggur áherslu á höggdeyfingu og stöðugleika, hentugur fyrir daglega þjálfun og skokkáhugamenn.
Sérstök-laga kolefnisplata: óregluleg lögun, venjulega hönnuð í samræmi við vinnuvistfræði og íþróttavélfræði, getur passað betur við náttúrulega lögun og hreyfiferil fótsins og veitt nákvæman stuðning og orkuendurgjöf. Hentar vel til að hlaupa á flóknu landslagi, eins og hlaupa- í víðavangi eða hlaup með breytilegum hraða.
