Vinnureglan um kolefnisplötur er aðallega að bæta hlaupandi árangur með því að auka stífni og stöðugleika skóna.
Kolefnisplötur, einnig þekktar sem koltrefjasamsettar plötur, eru plötur sem myndast með því að herða koltrefjar sem eru raðað í ákveðna átt með plastefni. Það hefur einkenni léttrar þyngdar og mikils styrks. Í hlaupaskóm er aðalhlutverk kolefnisplata að auka stífni skónna og bæta þannig stöðugleika skónna og vernd fótanna. Þegar þú ert að hlaupa þrýstir framfóturinn hart niður og kolefnisplatan á framfótinum mun nota lyftistöngina til að hjálpa hælnum að lyfta sér upp og gera skrefin léttari og samfelldari.
